最近對於如實表達好有感覺。
所謂如實表達，就是想要就說想要，不想要就說不想要，喜歡就說喜歡，不喜歡就說不喜歡。聽起來跟廢話沒兩樣，做起來卻很刺激，且我們總在最微不足道的地方摧毀它。
比如朋友聚餐問你可不可以幫忙訂位，你說好。已經連五次都是你訂位，你覺得有點煩但還是說好，因為你不想讓朋友覺得你小氣，連訂個位都不願意。大概在第八次聚餐時朋友說不好意思每次都讓你訂位，這次他訂吧，你聽了心想：「靠邀你終於發現每次都是我。」然後嘴巴說：「沒關係啦反正我也習慣了。」你就又去訂位。
就這樣，朋友漸漸習慣在訂位這件事情上依賴你，只要有聚餐，由你來訂位已是彼此的默契。直到某天吵架時你暴怒：「每次都叫我訂位，你是沒有手還是沒有嘴？打一通電話都不要，你以爲你是誰啊？幹全世界都要替你服務是不是？怎麼會有人像你這麼自私！」你覺得是他破壞了關係，不，是你破壞了關係。他現在知道了，你一直以來訂位其實都不甘願，你說沒關係其實都有關係；他還知道了，你不相信他會尊重你的真實想法。
不喜歡卻假裝喜歡、不想做卻說沒關係依然去做，就像在訓練身邊的人：不要相信我說的話。
很奇妙，我們之所以會勉強自己去做不想做的事，是為了被認同、被喜歡、被信任，但當我們為此委屈自己，得到的卻是相反的回報。
所以委屈自己去討好他人真的不行，不要怕如實表達會失去什麼，因為若不這麼做，失去的東西更多。如實表達必會帶來衝突，再正常不過，但正因如此，每一個選擇如實表達的人，都會因為受夠了衝突而願意去學習委婉。多數人的委婉是講一堆迂迴的鬼話，那不是委婉是虛偽，「委婉」真正的意義在於讓人在表達真實想法同時卻不傷害他人，真正的委婉是一份智慧也是一份慈悲心。先有真實，再有委婉，才搭得起一座橋通往他人的心，才有機會創造真正的信任關係。
是不是覺得有點煩？為了被信任而做出犧牲，卻會讓我們不被信任。人的內在就像宇宙一樣浩～瀚～無～垠～裡頭什麼偉大都有，當然也什麼陰謀都有。所以我好愛探索自己，看自己到底在搞什麼，一輩子都探索不完。
最後，再次分享我鍾愛的一段話：凡真實的必不受威脅，凡不真實的根本不存在。（節錄自《奇蹟課程》）。從今天開始，試試看，想要就說想要，不想要就說不想要，喜歡就說喜歡，不喜歡就說不喜歡。
Search